بهترین گیاهان دارویی مخصوص سرماخوردگی
گیاهان مخصوص سرماخوردگی
چه گیاهانی برای زمان سرماخوردگی یا بیماری های شبیه آن به کارمون میاد
موضوع این مطلب استفاده از گیاهان طبیعی با هزینه کمتر و به صرفه و عوارض کمتر مخصوص سرماخوردگی یا آنفولانزا است و این مطلب برای زمانی که دچار بیماری های این چنین شدید اما نمی دونید که چه چیزی برای درمان و بهبود سلامت و ایمنی بدنتون باید استفاده کنید کاربردی است و پیشنهاد میکنم که از دستش ندید!
1- گیاه زوفا (Hyssopus officinalis)
برای درمان انواع بیماری ها از جمله بیماری های تنفسی ، فوقانی ، آسم ، سرفه ، گلو درد میتونید از زوفا که اعضای خانواده نعناع بومی است استفاده کنید و عملکرد کلی بدن شما را بهبود میبخشد
محصولات و طریقه مصرف: شربت ضد سرفه زوفا و شربت زوفا عسلی، زوفی بل، عرق زوفا
به صورت روغن: روغن این گیاه که به صورت اسانس می‌باشد؛ به اشکال متعددی کاربرد دارد. به عنوان مثال می‌توانید روغن زوفا را روی پوست خود بمالید یا آن را استنشاق کنید.
به صورت چای زوفا: یک قاشق زوفای خشک را درون یک لیوان آب در حال جوش بریزد و بگذارید برای مدت 10 دقیقه بجوشد. از این چای می‌توانید 2-3 بار در روز استفاده کنید.
2 – گیاه سرخارگل یا اکیناسه
سرخارگل یا اکیناسه (Echinacea) یکی از گیاهان دارویی پر مصرف است که بومی آمریکای شمالی می‌باشد این گیاه به طور سنتی برای درمان سرماخوردگی، سرفه، عفونت دستگاه تنفسی فوقانی و بعضی التهابات به کار می‌رود و به طور کلی برای پیشگیری از سرماخوردگی ، آنفولانزا ، سینوزیت ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، ضد ویروس گزینه خوبی است
فرآورده های دارویی حاصل از قسمت های مختلف اعم از ریشه و اندام های هوایی اکیناسه پورپورا به طور گسترده ای برای پیشگیری و درمان عفونت های باکتریایی و ویروسی به ویژه سرماخوردگی و آنفلوآنزا و نیز به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی و افزایش دهنده قدرت دفاعی بدن استفاده می شود.
استعمال موضعی فرآورده های حاوی اکیناسه به طور سنتی در تسریع التیام زخم ها و ترمیم بافت ها کاربرد داشته است که این اثر مربوط به مهار فعالیت آنزیم هیالورونیداز بافتی و میکروبی توسط مواد موثره این گیاه است
3- اکالیپتوس
خواص اکالیپتوس شامل درمان بیماری‌های تنفسی ، سرماخوردگی، دردهای عضلانی و دفع اخلاط سینه و برونش‌ها ، کاهش تب ، رفع عفونت و … است
در دوران ابتلا به سرماخوردگی باعث از بین رفتن گرفتگی بینی و باز شدن مجاری تنفسی می‌شود
اکالیپتوس دارای خاصیت ضد عفونی کننده محیط و فضا نیز هست به این منظور مقدار زیادی برگ را با آب بجوشانید تا بخار آن فضا را فرا گیرد
روش های استفاده و محصولات:
دمنوش اکالیپتوس ، گلو شوی ، روغن اکالیپتوس و بخور اکالیپتوس
در دوران بارداری یا شیردهی باید از مصرف اکالیپتوس به شکل خوراکی و یا بخور آن خودداری گردد. همچنین افرادی که مبتلا به بیماری خاصی مانند دیابت و یا فشار خون هستند و از داروهای خاصی استفاده می‌نمایند، بهتر است که در مصرف این گیاه دارویی احتیاط نمایند. زیرا امکان ایجاد تداخل دارویی وجود دارد. گیاه اکالیپتوس برای درمان و بهبود بیماری‌ها در نوزادان و کودکان زیر ۱۲ سال نباید مورد استفاده قرار گیرد. در کودکان بزرگتر و اشخاص بالای ۶۵ سال باید دم کرده این گیاه ابتدا به صورت رقیق مصرف گردد و به مرور تا حد مجاز غلیظ شود
4 – سیر
سیر خطر بیماری و همچنین علائم بیماری و دوره آن را کاهش می دهد.
مطالعه دیگر نشان داد که سرماخوردگی در افرادی که روزانه 2.56 گرم عصاره سیر کهنه مصرف می کنند، حدود 61٪ کم تر است. سرماخوردگی آنها نیز شدت کمتری داشت.
اگر غالباً به سرماخوردگی یا آنفولانزا مبتلا می شوید، خوردن سیر می تواند باعث کاهش علائم شده یا به طور کامل از بیماری جلوگیری کند.
حداقل دوز موثر سیر خام، یک حبه است که روزانه دو تا سه بار خورده می شود
مصرف زیاد سیر می تواند سمی باشد. بنابراین بیش مقدار ذکر شده مصرف نکنید
